Dogodki in novice
Novoletne zaobljube
Novo leto pogosto dojemamo kot priložnost za nov začetek. Novoletne zaobljube niso le seznam ciljev, temveč trenutek razmisleka o tem, kdo smo in kam želimo iti. Lahko so velike ali majhne – pomembno je, da so iskrene in dosegljive.
Naj bodo zaobljube usmerjene v rast. Novo leto naj bo povabilo k potrpežljivosti do sebe, pogumu za spremembe in hvaležnosti za pot, po kateri že hodimo. Cilji naj bodo usmerjeni v trajnosten, uravnotežen življenjski slog, ki podpira dobro počutje, energijo in notranje ravnovesje.
V letu 2026 lahko pozornost osredotočimo na zdravo prehrano, ki temelji na pestrih in uravnoteženih obrokih. Z vnaprejšnjo pripravo obrokov si lahko poenostavimo vsakdan in poskrbimo, da so zdrave izbire vedno pri roki, tudi v bolj zasedenih dneh.
V del svoje rutine lahko dodamo opomnike na telefonu, ki nas spominjajo na redne obroke, hidracijo, gibanje ali kratek odmor zase. Ti majhni opomniki pomagajo ohranjati doslednost brez občutka pritiska.
V prihajajočem letu lahko več časa namenimo gibanju, prilagojenega našemu telesu in počutju, z namenom ohranjanja vitalnosti.
Ne pozabimo pa tudi na pohvale in sočutje do sebe. Pomembno je zavedanje, da so majhni koraki tisti, ki vodijo do dolgoročnih sprememb.
Naj bo leto 2026 leto zavestnih odločitev, ravnovesja in skrbi zase.
Obisk delegacije iz Bosne in Hercegovine v našem Zdravstvenem domu
9. junij 2025 – V Zdravstvenem domu Radovljica smo ponovno sodelovali z Ministrstvom za zdravje, katerega je organizacija IPD (Inštitut za prebivalstvo in razvoj) s projektom »Zdrave skupnosti v Bosni in Hercegovini« zaprosila za obisk delegacije iz Bosne in Hercegovine. Želeli so se podrobneje seznaniti z organizacijo in delovanjem Centra za krepitev zdravja. Naša predstavitev je bila tudi tokrat izpeljana profesionalno, gostje zelo zadovoljni.
